제철 해산물 효능 꽃게, 굴, 고등어, 갈치, 전복으로 건강 챙기기
가을 환절기 면역력이 걱정되시나요? 맛과 영양, 두 마리 토끼를 잡고 싶으신가요? 그렇다면 9월 제철 해산물이 정답입니다! 꽃게, 굴, 고등어, 갈치, 전복까지! 바다의 보물들이 여러분의 건강을 책임져 줄 거예요. 지금 바로 풍성한 영양의 세계로 떠나보시죠!1. 껍질까지 영양 만점! 칼슘의 제왕, 꽃게가을 바다의 꽃, 꽃게! 🦀 영양 성분표를 보면 입이 떡 벌어질 정도랍니다. 칼슘, 타우린, 키토산까지?! 정말 버릴 게 하나도 없어요. 특히 폐경기 여성분들 주목! 100g당 칼슘 함량이 무려 118mg으로 우유(91mg)보다 높아 골다공증 예방에 탁월하답니다.꽃게의 핵심 영양소: 칼슘, 타우린, 키토산칼슘: 뼈 건강은 기본! 튼튼한 골격을 유지하는 데 필수적인 영양소입니다. 특히 성장기 어린이와 뼈가 ..
2024. 11. 13.
